Wednesday, September 2, 2020

मोबाइल की लत




Click Here to Watch Video
समस्याग्रस्त स्मार्टफोन का उपयोग कुछ शोधकर्ताओं द्वारा सेल फोन पर मनोवैज्ञानिक या व्यवहार निर्भरता का एक रूप होने का प्रस्ताव है, जो सोशल मीडिया की लत या इंटरनेट की लत विकार जैसे डिजिटल मीडिया के अन्य रूपों से निकटता से संबंधित है।  अन्य शोधकर्ताओं ने कहा है कि स्मार्टफोन के उपयोग के संबंध में व्यवहार संबंधी व्यसनों से संबंधित शब्दावली अनुसंधान और उपयोगकर्ताओं के कलंक दोनों में अतिरिक्त समस्याएं पैदा कर सकती है, जिससे समस्याग्रस्त स्मार्टफोन के उपयोग के लिए शब्द का सुझाव मिलता है। समस्याग्रस्त उपयोग में मोबाइल संचार, अत्यधिक धन या मोबाइल फोन पर खर्च किए जाने वाले समय, और सामाजिक या शारीरिक रूप से अनुचित स्थितियों जैसे मोबाइल का उपयोग करना शामिल हो सकता है।  बढ़ते उपयोग से मोबाइल संचार पर बढ़े हुए समय, रिश्तों पर प्रतिकूल प्रभाव और मोबाइल फोन या पर्याप्त सिग्नल से अलग होने पर चिंता भी हो सकती है।

इसे स्मार्टफोन अति प्रयोग, स्मार्टफोन की लत, मोबाइल फोन अति प्रयोग, या सेल फोन निर्भरता के रूप में भी जाना जाता है।  प्रौद्योगिकी के अति प्रयोग के दुष्परिणामों पर वर्तमान शोध में स्थापित, "मोबाइल फोन अति प्रयोग" को "डिजिटल लत", या "डिजिटल निर्भरता" के रूपों के सबसेट के रूप में प्रस्तावित किया गया है, जो तकनीकी उपकरणों के उपयोगकर्ताओं के बीच अनिवार्य व्यवहार के बढ़ते रुझान को दर्शाता है। शोधकर्ताओं ने इन व्यवहारों को "स्मार्टफोन की लत" और "समस्याग्रस्त स्मार्टफोन के उपयोग" के साथ-साथ गैर-स्मार्टफोन मोबाइल उपकरणों (सेल फोन) के उपयोग का उल्लेख किया है। 1990 के दशक के मध्य से प्रौद्योगिकी की लत के रूपों को निदान माना जाता है। पैनोवा और कार्बनेल ने 2018 में एक समीक्षा प्रकाशित की कि विशेष रूप से अन्य व्यवहार संबंधी व्यसनों पर आधारित अनुसंधान जारी रखने के बजाय प्रौद्योगिकी व्यवहार के संबंध में "समस्याग्रस्त उपयोग" की शब्दावली को प्रोत्साहित किया गया है।




Click Here to watch Video



तकनीकी उपकरणों के अनर्गल उपयोग से विकासात्मक, सामाजिक, मानसिक और शारीरिक कल्याण प्रभावित हो सकते हैं और परिणाम अन्य व्यवहार संबंधी व्यसनों के समान हो सकते हैं। हालांकि, डायग्नोस्टिक एंड स्टैटिस्टिकल मैनुअल ऑफ मेंटल डिसऑर्डर ने औपचारिक रूप से निदान के रूप में अत्यधिक उपयोग वाले स्मार्टफोन को कोडित नहीं किया है। गेमिंग डिसऑर्डर को इंटरनेशनल क्लासिफिकेशन ऑफ़ डिसीज़ (ICD-11) में मान्यता दी गई है। [been] [in]  विविध, बदलती सिफारिशें अच्छी तरह से स्थापित सबूतों या विशेषज्ञ की सहमति की कमी के कारण भाग में हैं, वर्गीकरण मैनुअल के अलग-अलग जोर, साथ ही साथ व्यवहार के व्यसनों के लिए पशु मॉडल का उपयोग करने में कठिनाइयों।

जब भी प्रकाशित अध्ययनों में डिजिटल मीडिया के उपयोग और मानसिक स्वास्थ्य लक्षणों या निदान के बीच संबंध दिखाया गया है, कार्य-कारण स्थापित नहीं किया गया है, शोधकर्ताओं की बारीकियों और चेतावनी के साथ अक्सर आम जनता द्वारा गलत समझा जाता है, या मीडिया द्वारा गलत तरीके से प्रस्तुत किया जाता है। 2019 में प्रकाशित समीक्षाओं की एक व्यवस्थित समीक्षा ने निष्कर्ष निकाला कि मुख्य रूप से कम से मध्यम गुणवत्ता तक के सबूत, बचपन और किशोरावस्था में असावधानी, अतिसक्रियता, कम आत्मसम्मान और व्यवहार संबंधी मुद्दों जैसे लक्षणों सहित खराब मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य के साथ स्क्रीन समय का जुड़ाव दर्शाते हैं। कई अध्ययनों से पता चला है कि महिलाओं की सोशल मीडिया, और पुरुषों के वीडियो गेम के अधिक उपयोग की संभावना है। इसने विशेषज्ञों को यह सुझाव दिया है कि डिजिटल मीडिया अति प्रयोग एक एकीकृत घटना नहीं हो सकती है, जिसमें व्यक्तिगत ऑनलाइन गतिविधि के आधार पर कुछ प्रस्तावित विकारों को कॉल किया जा सकता है।

अवधारणाओं पर मान्यता और सर्वसम्मति की कमी के कारण, निदान और उपचार को मानकीकृत या अनुशंसित करना मुश्किल है, खासकर यह देखते हुए कि "नया मीडिया इस तरह के नैतिक आतंक के अधीन है।"

प्रौद्योगिकी के उपयोग की व्यापकता के अंतर्राष्ट्रीय अनुमानों में राष्ट्र द्वारा चिह्नित विविधताओं के साथ बहुत अधिक विविधता है।

मोबाइल फोन के अति प्रयोग की व्यापकता परिभाषा पर निर्भर करती है और इस प्रकार किसी विषय के व्यवहार को निर्धारित करने के लिए उपयोग किया जाता है।  दो मुख्य पैमानों का उपयोग किया जाता है, 20-आइटम सेल्फ-रिपोर्टेड प्रॉब्लमेटिक यूज़ ऑफ़ मोबाइल फ़ोन (PUMP) स्केल, और मोबाइल फ़ोन प्रॉब्लम यूज़ स्केल (MPPUS), जिनका उपयोग वयस्क और किशोर आबादी दोनों के साथ किया गया है।  उपयोग की गई तराजू और परिभाषाओं के अनुसार समस्या, प्रभावित होने वाली जनसंख्या की आयु, लिंग और प्रतिशत में भिन्नता है।  ११-१४ आयु वर्ग के ब्रिटिश किशोरों में प्रचलन १०% था। [१ British]  भारत में, इस आयु वर्ग के लिए नशे की लत 39-44% बताई गई है। विभिन्न नैदानिक ​​मानदंडों के तहत, अनुमानित व्यापकता 0 से 38% तक होती है, जिसमें मोबाइल फोन की लत के स्व-आरोपण के साथ स्वयं अध्ययन में अनुमानित व्यापकता है। कोरिया में इंटरनेट की लत की संबंधित समस्या का प्रसार 4.9-10.7% था, और अब इसे एक गंभीर सार्वजनिक स्वास्थ्य मुद्दा माना जाता है। स्मार्टफोन के व्यसनों को मापने के लिए उपयोग किए जाने वाले अतिरिक्त पैमानों में किशोरों के लिए इंटरनेट एडिक्शन (के-स्केल), स्मार्टफोन एडिक्शन स्केल (एसएएस-एसवी), और स्मार्टफोन एडिक्शन प्रूवल स्केल (एसएपीएस) के लिए कोरियाई स्केल हैं।  ये निहित परीक्षण डेयॉन्ग रोह, सू-यंग भांग, जंग-सेओक चोई, योंग सिल केवन, संग-क्यू ली और मार्क एन। पोटेंज़ा द्वारा किए गए एक अध्ययन में बच्चों और किशोरों में स्मार्टफोन और इंटरनेट की लत को मापने के साधन के रूप में मान्य किए गए थे।

मोबाइल फोन की लत से जुड़े व्यवहार लिंग के बीच भिन्न होते हैं। अलग-अलग सामाजिक उपयोग, तनाव और अधिक आत्म-नियमन के कारण बूढ़े लोगों को नशे की लत मोबाइल फोन के व्यवहार को विकसित करने की संभावना कम है। इसी समय, मीडिया नियामक ofcom के अध्ययन से पता चला है कि ब्रिटेन में 10-वर्षीय बच्चों में से 50% के पास 2019 में एक स्मार्टफोन है।  ये बच्चे जो अपने हाथों में गैजेट्स के साथ बढ़ते हैं, वे मोबाइल फोन की लत से ग्रस्त हैं, क्योंकि उनकी ऑनलाइन और ऑफलाइन दुनिया एक ही पूरे में विलीन हो जाती है।

मोबाइल फोन का अत्यधिक उपयोग मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक परिणामों के साथ जुड़ा हो सकता है, इसके अलावा उपयोगकर्ताओं पर सामाजिक रूप से कैसे प्रभाव पड़ता है, इस पर प्रभाव पड़ता है।

Social Edit

कुछ लोग साइबर लोगों के साथ आमने-सामने की बातचीत की जगह ले रहे हैं।  क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट लिसा मेरलो कहती हैं, "कुछ मरीज़ किसी पार्टी में आंखों के संपर्क या अन्य बातचीत से बचने के लिए फोन पर बात करते हैं या ऐप के साथ फील करते हैं।" इसके अलावा।

सुबह उठने के एक घंटे के भीतर 70% अपने फोन की जाँच करें।

बिस्तर पर जाने से पहले 56% अपने फोन की जाँच करें।

48% सप्ताहांत में अपने फोन की जाँच करें।

51% छुट्टी के दौरान लगातार अपने फोन की जांच करते हैं।

44% ने बताया कि यदि वे एक सप्ताह के भीतर अपने फोन के साथ बातचीत नहीं करते हैं तो वे बहुत चिंतित और चिड़चिड़े महसूस करेंगे।

शैली में आमने-सामने से लेकर पाठ-आधारित वार्तालाप में यह बदलाव भी शेरी तुर्क द्वारा देखा गया है।  उसका काम संचार के संबंध में सामाजिक व्यवहार परिवर्तन के एक महत्वपूर्ण ट्रिगर के रूप में कनेक्टिविटी का हवाला देता है, इसलिए, संचार का यह अनुकूलन केवल फोन के कारण नहीं होता है।  अपनी पुस्तक में, अलोन टुगेदर: व्हाई वी एक्सपेक्ट मोर फ्रॉम टेक्नोलॉजी एंड लेस्स फ्रॉम एक दूसरे, तुर्क का तर्क है कि लोग अब खुद को "नित्य सह-उपस्थिति" की स्थिति में पाते हैं। इसका मतलब है कि डिजिटल संचार दो की घटना की अनुमति देता है।  या एक ही स्थान और समय में अधिक वास्तविकताओं।  इसके बाद, व्यक्ति "निरंतर आंशिक ध्यान की दुनिया" में भी रहता है, आने वाली सूचनाओं के कई स्रोतों पर एक साथ ध्यान देने की प्रक्रिया है, लेकिन सतही स्तर पर।  ईमेल, ग्रंथों, संदेशों की एक बहुतायत के साथ बमबारी करते हुए, लोग न केवल अपने मानवीय विशेषताओं या व्यक्तित्व के लोगों को विभाजित करने वाले विषय-वस्तु पाते हैं, बल्कि उन्हें डिजिटल इकाइयों के रूप में तेजी से व्यवहार करते हैं। इसे अक्सर प्रतिरूपण के रूप में जाना जाता है।

ओरेगन विश्वविद्यालय के मनोविज्ञान के प्रोफेसर इलियट बर्कमैन के अनुसार, फोन की लगातार जाँच इनाम सीखने और लापता होने के डर से होती है।  बर्कमैन बताते हैं कि, "आदतें सुदृढीकरण सीखने का एक उत्पाद है, जो हमारे मस्तिष्क की सबसे प्राचीन और विश्वसनीय प्रणालियों में से एक है," और लोग इस प्रकार व्यवहार को पूरा करने की आदतों को विकसित करते हैं, जिन्होंने उन्हें अतीत में पुरस्कृत किया है। कई लोगों के लिए, मोबाइल फोन का उपयोग अतीत में सुखद रहा है, जिससे हमारे फोन से सूचना मिलने पर उत्साहित और सकारात्मक महसूस किया जा सकता है। बर्कमैन ने यह भी कहा कि लोग अक्सर अपने स्मार्टफ़ोन की जांच करते हैं ताकि वे अपने ऊपर पड़ने वाले सामाजिक दबाव से राहत पा सकें।  जैसा कि बर्कमैन कहते हैं, "स्मार्टफ़ोन बोरियत से बच सकते हैं क्योंकि वे आपके सामने एक अधिकार के अलावा कई दुनिया में एक खिड़की हैं," हमें समाज में शामिल और शामिल महसूस करने में मदद करते हैं। जब लोग अपने मोबाइल फोन की जांच नहीं करते हैं, तो वे इस "चेक आदत" को संतुष्ट नहीं कर पाते हैं या गायब होने के डर को दबा देते हैं, जिससे वे चिंतित और चिड़चिड़े महसूस करते हैं।  हज़ब एम। अल फ़ावारेह और शायदा जुसोह द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण में यह भी पाया गया कि लोग अक्सर अपने स्मार्टफोन के बिना भी अधूरा महसूस करते हैं।  66 उत्तरदाताओं में से, 61.41% ने दृढ़ता से सहमति व्यक्त की या इस कथन से सहमत हुए, "जब मेरा स्मार्टफोन मेरे पास नहीं है तो मैं अधूरा महसूस करता हूं।"

मानसिक स्वास्थ्य लक्षणों में सेल फोन के उपयोग के अन्य निहितार्थ थॉमी एट अल द्वारा देखे गए थे।  स्वीडन में।  इस अध्ययन ने मानसिक स्वास्थ्य की रिपोर्ट और प्रतिभागियों की पहुंच के कथित तनाव के बीच एक संबंध पाया, जिसे दिन या रात के किसी भी क्षण परेशान होने की संभावना के रूप में परिभाषित किया गया है।

स्मार्टफोन के आलोचकों ने विशेष रूप से युवाओं पर प्रभाव के बारे में चिंता जताई है। रोजमर्रा की जिंदगी में स्मार्टफोन की उपस्थिति किशोरों के बीच सामाजिक संबंधों को प्रभावित कर सकती है।  वर्तमान साक्ष्य से पता चलता है कि स्मार्टफ़ोन न केवल किशोरों के बीच आमने-सामने की सामाजिक बातचीत को कम कर रहे हैं, बल्कि युवाओं को वयस्कों से बात करने की संभावना कम कर रहे हैं। एडिथ कोवन विश्वविद्यालय में डॉक्टर लिलिया ग्रीन द्वारा निर्मित एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि, "मोबाइल प्रौद्योगिकियों के बढ़ते उपयोग से बच्चों के जीवन का एक प्रगतिशील डिजिटल उपनिवेशण होता है, जो छोटे वयस्कों के इंटरैक्शन को बदल देता है।"  सोशल मीडिया, मोबाइल वीडियो साझाकरण और डिजिटल इंस्टेंट मैसेजिंग के माध्यम से साझा इंटरैक्शन में वृद्धि के कारण फेस-टू-फेस इंटरैक्शन कम हो गया है।  आलोचकों का मानना ​​है कि इस बदलाव में प्राथमिक चिंता यह है कि युवा खुद को रचनात्मक सामाजिक संबंधों और भावनात्मक प्रथाओं में बाधा डाल रहे हैं। [३ concern]  कड़ाई से डिजिटल दुनिया में व्यस्त रहने से व्यक्ति अलग-थलग पड़ सकते हैं, जिससे सामाजिक और भावनात्मक विकास में कमी आती है।

अन्य अध्ययनों से पता चलता है कि वास्तव में स्मार्टफोन के उपयोग से एक सकारात्मक सामाजिक पहलू है।  इस बात पर एक अध्ययन कि क्या स्मार्टफोन की मौजूदगी ने सामाजिक तनाव के प्रति प्रतिक्रियाओं को बदल दिया, 20 वर्ष की आयु के आसपास 148 पुरुषों और महिलाओं के साथ एक प्रयोग किया।  प्रतिभागियों को 3 समूहों में विभाजित किया गया था जहां 1) फोन मौजूद था और उपयोग को प्रोत्साहित किया गया था, 2) फोन प्रतिबंधित उपयोग के साथ मौजूद था, और 3) कोई फोन एक्सेस नहीं था।  वे एक सहकर्मी, सामाजिक-बहिष्करण तनाव, और लार के नमूनों को अल्फा एमाइलेज (एसएए), या तनाव वाले हार्मोन के स्तरों को मापने के लिए उजागर किए गए थे।  परिणामों से पता चला कि दोनों फोन-वर्तमान समूहों में फोन के बिना समूह की तुलना में एसएए और कोर्टिसोल का स्तर कम था, इस प्रकार यह सुझाव देता है कि स्मार्टफोन की उपस्थिति, भले ही इसका उपयोग न किया जा रहा हो, सामाजिक बहिष्कार के नकारात्मक प्रभावों को कम कर सकता है।

Health Edit

2011 में क्वीन मैरी में लंदन स्कूल ऑफ हाइजीन एंड ट्रॉपिकल मेडिसिन के शोध ने संकेत दिया कि छह सेल फोन में से एक फेकल पदार्थ से दूषित है।  आगे के निरीक्षण के तहत, फेकल मामले वाले कुछ फोन ई। कोलाई जैसे घातक बैक्टीरिया को भी नुकसान पहुँचा रहे थे, जिसके परिणामस्वरूप बुखार, उल्टी और दस्त हो सकते हैं।

मिस्र के मंसौरा विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा लिखे गए मोबाइल फ़ोन और नोसोकोमियल संक्रमण के लेख के अनुसार, यह बताता है कि मेडिकल स्टाफ द्वारा बैक्टीरिया को संक्रमित करने का जोखिम (जो अपनी पारी के दौरान अपने सेलफोन को ले जाता है) बहुत अधिक है क्योंकि सेल्युलर एक जलाशय के रूप में कार्य करता है  जहाँ जीवाणु पनप सकते हैं।

मध्यम रूप से उपयोग किए जाने पर कैंसर और फोन के उपयोग को जोड़ने के कोई निश्चित प्रमाण नहीं हैं, लेकिन इंटरनेशनल एजेंसी फॉर रिसर्च ऑन कैंसर ऑफ द वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइजेशन ने 2011 में कहा था कि रेडियो आवृत्ति एक संभावित मानव कार्सिनोजेन है, जो भारी उपयोग के आधार पर ग्लोमोमा के विकास के जोखिम को बढ़ाता है।  ट्यूमर। हालाँकि, एक संबंध पूरी तरह से स्थापित नहीं हुआ है, लेकिन समय के साथ-साथ फोन उपयोगकर्ताओं की आदतों और मोबाइल फोन के बदलते पैटर्न के आधार पर अनुसंधान जारी है।  चूहों में ट्यूमर के प्रवर्तक के रूप में निम्न स्तर की रेडियो आवृत्ति विकिरण की भी पुष्टि की गई है। रेडियो फ्रीक्वेंसी एक्सपोज़र के मामूली तीव्र प्रभाव को लंबे समय से माइक्रोवेव श्रवण प्रभाव के रूप में जाना जाता है जिसे 1962 में खोजा गया था।


अध्ययनों से पता चलता है कि उपयोगकर्ता अक्सर सिरदर्द, बिगड़ा हुआ स्मृति और एकाग्रता, थकान, चक्कर आना और अशांत नींद के साथ एक मोबाइल फोन का उपयोग करते हैं।  ऐसी चिंताएं भी हैं कि कुछ लोग इलेक्ट्रोमैग्नेटिक क्षेत्रों के अत्यधिक संपर्क से इलेक्ट्रोसेंसिविटी विकसित कर सकते हैं, हालांकि ये लक्षण मूल रूप से नोस्को प्रभाव के कारण मनोवैज्ञानिक हो सकते हैं।

स्वीडन के कारोलिंस्का इंस्टीट्यूट और उप्साला यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों और मिशिगन के वेन स्टेट यूनिवर्सिटी के एक अध्ययन के अनुसार, बिस्तर से पहले सेल फोन का इस्तेमाल अनिद्रा का कारण बन सकता है।  अध्ययन [४ ९] से पता चला कि यह उपयोगकर्ता द्वारा प्राप्त विकिरण के कारण है, "अध्ययन से संकेत मिलता है कि signals signals४ मेगाहर्ट्ज वायरलेस संकेतों के लिए प्रयोगशाला जोखिम के दौरान, नींद के घटकों को दैनिक पहनने और आंसू से पुनर्प्राप्ति के लिए महत्वपूर्ण माना जाता है।  लग जाना।"  स्मार्टफोन के उपयोग के कारण अतिरिक्त प्रतिकूल स्वास्थ्य प्रभावों में मेलाटोनिन के एक निषेचित स्राव के कारण नींद की मात्रा कम और गुणवत्ता शामिल है।

2014 में, विश्व स्वास्थ्य संगठन के 58% राज्यों ने सामान्य आबादी को हीटिंग दिशानिर्देशों के नीचे रेडियो आवृत्ति जोखिम को कम करने की सलाह दी।  सबसे आम सलाह हाथों से मुक्त किट (69%) का उपयोग करना है, कॉल समय (44%) को कम करने के लिए, पाठ संदेश (36%) का उपयोग करें, कम संकेतों (24%) के साथ कॉल करने से बचें या कम विशिष्ट अवशोषण दर वाले फोन का उपयोग करें  (SAR) (22%) 2015 में ताइवान ने दो साल से कम उम्र के बच्चों के मोबाइल फोन या किसी भी तरह के इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के इस्तेमाल पर प्रतिबंध लगा दिया और फ्रांस ने टॉडलर्स की नर्सरी से वाईफाई पर प्रतिबंध लगा दिया।

जैसे-जैसे बाजार बढ़ता जा रहा है, साथ-साथ व्यवहार संबंधी स्वास्थ्य मुद्दों पर और अधिक प्रकाश डाला जा रहा है और मोबाइल फोन कैसे समस्याग्रस्त हो सकते हैं।  मोबाइल फोन लगातार बहुआयामी और परिष्कृत होते चले जाते हैं, जिससे यह समस्या और भी बदतर हो जाती है।

ऑप्टिशियन एंडी हेपवर्थ के अनुसार, नीली वायलेट लाइट, एक प्रकाश जो सेल फोन से आंख में फैलता है, संभावित खतरनाक होता है और आंख के पीछे "विषाक्त" हो सकता है।  वह बताता है कि नीली बैंगनी रोशनी के संपर्क में आने से मैक्यूलर डिजनरेशन का अधिक खतरा हो सकता है जो अंधापन का प्रमुख कारण है।

Psychological Edit

ऐसी चिंताएं हैं कि कुछ मोबाइल फोन उपयोगकर्ता काफी कर्ज लेते हैं, और यह कि मोबाइल फोन का इस्तेमाल गोपनीयता का उल्लंघन करने और दूसरों को परेशान करने के लिए किया जा रहा है। विशेष रूप से, इस बात के प्रमाण बढ़ रहे हैं कि मोबाइल फोन का उपयोग बच्चों द्वारा अन्य बच्चों को धमकाने के लिए एक उपकरण के रूप में किया जा रहा है।

मोबाइल फोन के उपयोग, और मानव के मनोवैज्ञानिक मन, मानसिक स्वास्थ्य और सामाजिक संचार पर इसके सकारात्मक और नकारात्मक प्रभाव पर बड़ी मात्रा में शोध है।  मोबाइल फोन उपयोगकर्ताओं को तनाव, नींद की गड़बड़ी और अवसाद के लक्षण, विशेषकर युवा वयस्कों से सामना हो सकता है। [५ stress]  लगातार फोन का उपयोग एक चेन रिएक्शन का कारण बन सकता है, जो उपयोगकर्ता के जीवन के एक पहलू को प्रभावित करता है और बाकी को दूषित करता है।  यह आमतौर पर सामाजिक विकारों के साथ शुरू होता है, जो अवसाद और तनाव को जन्म दे सकता है और अंततः जीवनशैली की आदतों को प्रभावित कर सकता है जैसे कि सही सोने और सही खाने।

सैन डिएगो स्टेट यूनिवर्सिटी में मनोविज्ञान के एक प्रोफेसर जीन एम। ट्वेंग द्वारा किए गए शोध के अनुसार, मोबाइल फोन के अति प्रयोग और अवसाद के बीच संबंध है।  ट्विंज और उनके सहयोगियों के अनुसार, उस समय जब स्मार्टफोन बढ़ रहे थे, 2010 में किशोरों में अवसाद के लक्षणों और यहां तक ​​कि आत्महत्याओं में भी वृद्धि देखी गई थी। इस शोध के पीछे सिद्धांत यह है कि जिन किशोरों को एविद स्मार्टफोन उपयोगकर्ताओं की एक पीढ़ी के रूप में उठाया जा रहा है, वे इन उपकरणों पर इतना समय बिता रहे हैं कि वे वास्तविक मानव बातचीत से गुजरते हैं जो मानसिक स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है, "अधिक समय किशोर देखने में बिताते हैं  स्क्रीन, अधिक संभावना है कि वे अवसाद के लक्षणों की रिपोर्ट करते हैं।" जबकि बच्चे अपना खाली समय दूसरों के साथ बाहर बिताते थे, प्रौद्योगिकी की प्रगति के साथ, यह खाली समय अब ​​मोबाइल उपकरणों पर अधिक खर्च किया जा रहा है।

इस शोध में, ट्वेंग ने इस बात पर भी चर्चा की कि, चार में से तीन अमेरिकी किशोरों के पास एक आईफोन है और 2011 के बाद से किशोर अवसाद और आत्महत्या की दर आसमान छू रही है, जो 2007 में आईफोन और 2010 में आईपैड की रिलीज का अनुसरण करती है। एक और ध्यान यह है कि किशोर अब अपने अवकाश का अधिकांश समय अपने फोन पर बिताते हैं।  इस ख़ाली समय को हानिकारक के रूप में देखा जा सकता है, जिन्हें सोशल मीडिया पर सप्ताह में 10 या अधिक घंटे बिताने वाले आठवें-ग्रेडर्स के माध्यम से देखा जा सकता है, 56% अधिक संभावना है कि वे उन लोगों की तुलना में दुखी हैं जो सोशल मीडिया पर कम समय समर्पित करते हैं।

मनोवैज्ञानिक नैन्सी कोलियर ने तर्क दिया है कि लोगों ने दृष्टि खो दी है जो वास्तव में उनके लिए जीवन में महत्वपूर्ण है।  वह कहती हैं कि लोगों को "वास्तव में जो मायने रखता है, उससे काट दिया गया है, जो हमें मानव के रूप में पोषित और ग्रसित महसूस कराता है।" तकनीक के प्रति लोगों की लत ने न्यूरोलॉजिकल और संबंध विकास को प्रभावित किया है क्योंकि तकनीक का परिचय बहुत कम उम्र में लोगों को दिया जा रहा है।  उम्र।  लोग अपने फोन के इतने आदी हो गए हैं कि वे उन पर लगभग निर्भर हैं।  मनुष्य को स्क्रीन पर लगातार घूरते रहने का मतलब नहीं है क्योंकि समय की जरूरत है कि वह अपनी आंखों को आराम दे और अधिक महत्वपूर्ण रूप से अपने दिमाग को।  कोलियर बताता है: "खुले स्थानों और डाउनटाइम के बिना, तंत्रिका तंत्र कभी भी नहीं बिखरता है - यह लगातार लड़ाई-या-उड़ान मोड में है। हम हर समय वायर्ड और थके हुए हैं। यहां तक ​​कि कंप्यूटर भी रिबूट करते हैं, लेकिन हम ऐसा नहीं कर रहे हैं।"

स्क्रीन पर बिताए गए समय का आनंद खुशी के स्तर के साथ संबंध है।  नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन ड्रग एब्यूज द्वारा वित्त पोषित अमेरिकन 12 वीं ग्रेडर्स के एक राष्ट्रीय प्रतिनिधि अध्ययन ने भविष्य के सर्वेक्षण की निगरानी शीर्षक से पाया है कि "स्क्रीन गतिविधियों पर औसत से अधिक समय बिताने वाले किशोर दुखी होने की अधिक संभावना रखते हैं, और जो औसत से अधिक समय बिताते हैं।  गैर स्क्रीन गतिविधियाँ खुश होने की अधिक संभावना है। ”  इस अध्ययन के सबसे महत्वपूर्ण निष्कर्षों में से एक है कि गैर-स्क्रीन गतिविधियों बनाम स्क्रीन गतिविधियों पर खर्च होने वाला समय किशोरों की खुशी को कैसे प्रभावित करता है।

हालांकि, जबकि सेल फोन अति प्रयोग और अवसाद, चिंता, और अलगाव के इन लक्षणों के बीच एक संबंध देखना आसान है, यह साबित करना बहुत कठिन है कि सेल फोन खुद इन मुद्दों का कारण बनता है।  सहसंबंधों के अध्ययन कारण साबित नहीं कर सकते क्योंकि कई अन्य कारक हैं जो आज लोगों में अवसाद बढ़ाते हैं।  हालांकि इंग्लैंड के बाथ स्पा यूनिवर्सिटी के एक मनोवैज्ञानिक, पीटर एटेल्स के अनुसार, माता-पिता और अन्य आंकड़े इन चिंताओं को साझा करते हैं, अन्य संभावित चर की भी समीक्षा की जानी चाहिए।  Etchells ने दो संभावित वैकल्पिक सिद्धांतों का प्रस्ताव किया है: अवसाद के कारण किशोर आईफ़ोन का अधिक उपयोग कर सकते हैं या किशोर इस दिन और उम्र में अवसाद के विषय पर चर्चा करने के लिए अधिक खुले हो सकते हैं।



वीडियो यहा पर देखे



स्वतंत्र प्रकाशकों के एक समूह द्वारा किए गए सर्वेक्षण से पता चला कि 25 वर्ष से कम आयु के 43% लोगों ने चिंता की या यहां तक ​​कि जब वे चाहते थे तब भी अपने फोन का उपयोग करने में सक्षम नहीं थे। यह सर्वेक्षण उन मनोवैज्ञानिक प्रभाव को दर्शाता है जो सेलफोन लोगों, विशेष रूप से युवा लोगों पर होते हैं।  सेल फोन की जाँच करना कई लोगों के लिए एक सामान्य दैनिक घटना बन गया है जैसे कि सुबह के समय कपड़े पहनना, लोगों को ठीक नहीं लगता जब वे ऐसा नहीं करते हैं।

विचलित ड्राइविंग

शोध में पाया गया है कि ड्राइविंग करते समय मोबाइल फोन के अधिक उपयोग और मोबाइल फोन के बीच सीधा संबंध है। मोबाइल फोन का अति प्रयोग विशेष रूप से खतरनाक कुछ स्थितियों में हो सकता है जैसे कि टेक्स्टिंग / ब्राउजिंग और ड्राइविंग करते समय या फोन पर बात करना। विचलित ड्राइविंग के कारण प्रतिदिन 8 से अधिक लोग मारे जाते हैं और 1,161 घायल होते हैं। अमेरिका भर में किसी भी दिन की रोशनी में, लगभग 660,000 चालक वाहन चलाते समय सेलफोन या इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का उपयोग कर रहे हैं।

No comments:

Post a Comment